임신 31주입니다.

중기부터 시작했는데요, 빼먹을 때도 있지만 시간 날때마다 하니깐 좋은 것 같아요.

임신전에 요가를 했었는데, 임신 초기에 운동도 잘 못하고 찌뿌등하니 힘들었거든요.

임산부 요가하니 몸도 풀리고 하고나면 숙면 취할 수 있어요.

여러 선생님 중에 좋아하는 분있어서 더 좋은것 같아요.


집에서 아이패드로 보며 하고있는데요..티비가 안방에 있어서 장소가 불편해서

작은 화면이라도 편합니다.


  

회사다녀서, 학원다니기는 시간이 맞추기 힘들어서 아침이든, 저녁이든 시간되는 대로

하니 좋아요..

몸도 풀리고~~계속해서 순산할꺼에요.

아기낳고, 산후요가도 하려구요~~