몸이 너무 안좋아져서
어깨도 아프고 혈압도 낮아지고~
우연히 알게 된 요가뱅크 바로 가입하고 하고 있습니다.

집에서 아침에 30분 정도씩하고 있어요~
시간이 없을 때는 1.2배속도 가끔하고요~^^

한 번 쉬면 계속 안하게 되더라고요~
쉬지 않고 계소하기를 목표를 하고 있습니다~
다이어트 요가와 파워 요가만 하고 있는데
기회되면 다른 것도 하고 싶습니다~