요가를 장소에 구애받지않고
자신이 앉아있는 책상에 앉아서도
요가학원에 있는것 처럼 요가를
하실수 있습니다.
책상에 앉아서 온몸이 뻐근하신분들
다이어트를 하셔야하는 분들
오피스요가 하루에 한편씩만
따라서 하시면 온몸이 날아갈것처럼
개운할 것입니다.^^
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