두 아이 출산. 양육 후 몸도 아프고 마음도 많이 지쳐 있었는데 요가를 배우고 나서 많이 치유 되었어요. 비염, 목디스크, 수족냉증, 다 나았구요, 한 시간 동안 나를 돌아보며 힘들고 지친 마음 내려놓으니 마음수련까지 됩니다.
수업시간 내내 열심히 가르쳐주시고  격려해 주시는 선생님께도 정말 감사드려요. 수업이 끝난 후에도 회원들 아픈곳은 없는지 일일이 챙겨주시는 것도 감사드리구요..
핫요가는 근육이 이완된 상태에서 요가를 하니 몸에 부담이 없어 좋더라구요.
요가 수련 후 몸도 마음도 맑아진 것 같아 하루 종일 행복하답니다. 가족들에게도 행복 바이러스가 전달되니 가족들도 행복해하네요.