평소에 자세바르지못해 다이어트보단 교정목적으로 1월부터 요가강습을 받고있는데요 한 2주쯤 된거같은데 약간의 효과를 보는거같네요 구부정하게 앉던 습관도 고치려고 집에서도 자꾸 허리를 바로 세우는 연습을 하게됩니당ㅋ 오후강사님도 처음 하는사람들 배려해서인지 천천히 친절하게 가르치시고 시설도 깨끗하니 맘에 들어요^^ 우선 한달만 끊은상탠데 해보고 더 연장할까합니다 요가 여자들한텐 정말 좋은거같아요~~
후기 감사합니다.
맞아요!! 요가는 여자한테 너무 좋은 것 같아요~~
틀어졌던 자세도 바르게 잡아주고 몸매도 이뻐지니 너무 좋은 운동 같아요~~
앞으로도 꾸준히 요가뱅크 이용해 주세요 ^^