대둔산을 등산 하신분은 오르는 산행이 얼마나 험한지 아실겁니다.
가파른 경사로 이어지고 돌작길 오름에 돌층개 오름에 .... 휴~~
등산 많이 하시는 분들도 케이블카 타고 오르려 하는 대둔산을
석달만에 등산하는 내가 올랐지 말입니다...ㅎㅎ
다음날 다리 쬐깐 알통 베이겟다 했는 데
왠걸요... 끄떡 없었습니다.
요가 하면서 다리 근력을 많이 만들어 놓은 덕을 톡톡히 보았지말입니다.
요가 할때는 힘도 들어 내가 돈주고 왜(?) 이고생을 하는 생각도 순간 하지만
선생님들의 말에 힘입어 열심히 하니 나의 다리가 알아줬네요...
감사합니다..^^
가파른 경사로 이어지고 돌작길 오름에 돌층개 오름에 .... 휴~~
등산 많이 하시는 분들도 케이블카 타고 오르려 하는 대둔산을
석달만에 등산하는 내가 올랐지 말입니다...ㅎㅎ
다음날 다리 쬐깐 알통 베이겟다 했는 데
왠걸요... 끄떡 없었습니다.
요가 하면서 다리 근력을 많이 만들어 놓은 덕을 톡톡히 보았지말입니다.
요가 할때는 힘도 들어 내가 돈주고 왜(?) 이고생을 하는 생각도 순간 하지만
선생님들의 말에 힘입어 열심히 하니 나의 다리가 알아줬네요...
감사합니다..^^
소중한 후기 감사합니다 ~~
바쁘신 중에도 나오셔서 열심히 수업을 잘 해 주시더니
근력 향상 효과를 톡톡히 보셨다니 저희도 너무 기뻐요 ^^
앞으로도 꾸준히 나오셔서 더 건강 해 지세요 ~~