전에 6개월 정도 수강하다가.. 반 년정도 쉬었던 거 같아요.
그러다가 올 4월에 요가뱅크 안산점에서 다시 시작하게 됐는데요
역시... 요가만한 운동이 없네요~

우선 평소에 바른 자세가 유지되구요,,
주변 사람들이 자세가 바르다고 혹시 요가하냐고 묻더라구요 ㅋㅋㅋ
그리고 몸에 라인이 잡혀 나가는 느낌.. 이게 제일 만족스러운 부분이예요.
가을에 결혼 앞두고,, 걱정이 많았는데요~^^;
앞으로 요가만 꾸준히 해도 걱정 없을 것같아요.

전 저녁때 소식 하고 일반요가를 일주일에 3번정도 하고 있구요,
집에서 틈틈이 간단한 요가 동작을 하곤 하는데요,
한달째 되니까 효과가 느껴져요. 앉았을 때 바지가 배에 꽉 끼는 느낌이 들었는데
이젠 앉아있을 때도 배에 부담감이 없습니다. ㅋㅋ

요가뱅크 강추합니다!!