안녕하세요^^ 이번에 처음 요가를 접하게 된 27주 임산부입니다.
예전부터 요가를 하고 싶었으나 기회가 되지 않아 미루고 있었는데
이번에 신랑의 권유로 임산부 요가를 시작하게 되었습니다.
몸이 너무 뻣뻣해서 걱정이 많았으나 편안한 음악으로 마음의 안정을 찾고
우리 아가와 함께하는 요가시간이 무척 즐거워졌습니다.^^
선생님의 목소리와 음악이 잘 어우려져 요가를 따라하는 데에도 무척 안정이 되는 것 같습니다.
3번밖에 되지 않았지만 꾸준히 하면 몸과 마음이 유연해질 거라 믿고 있습니다.
앞으로도 기회가 된다면 아기를 낳고도 산후요가, 핫요가 등 몸매관리와 정서적 안정을 위해
꾸준히 할 계획입니다. 앞으로도 요가와 함께하는 시간이 기대됩니다^^ 유후~*
예전부터 요가를 하고 싶었으나 기회가 되지 않아 미루고 있었는데
이번에 신랑의 권유로 임산부 요가를 시작하게 되었습니다.
몸이 너무 뻣뻣해서 걱정이 많았으나 편안한 음악으로 마음의 안정을 찾고
우리 아가와 함께하는 요가시간이 무척 즐거워졌습니다.^^
선생님의 목소리와 음악이 잘 어우려져 요가를 따라하는 데에도 무척 안정이 되는 것 같습니다.
3번밖에 되지 않았지만 꾸준히 하면 몸과 마음이 유연해질 거라 믿고 있습니다.
앞으로도 기회가 된다면 아기를 낳고도 산후요가, 핫요가 등 몸매관리와 정서적 안정을 위해
꾸준히 할 계획입니다. 앞으로도 요가와 함께하는 시간이 기대됩니다^^ 유후~*
임산부들에게 필수적인 운동이랍니다!
편안한 마음으로 꾸준히 수강하시면 뻣뻣했던 몸도 한결 유연해지시고
정서적으로도 안정되어 태교에도 좋으실꺼예요~^^
앞으로도 꾸준히 수강하셔서 건강한아기 순산하시고 핫요가로 멋진몸매도
가꾸세요~*^^*