2개월째하는데요 지금 임신7개월이고요
5개월조금 안되서부터 했었어요
하고나면 시원하고 좋아요
몇일 쉬었더니 몸무게가 엄청 불었어요;;
꾸준히해야겠네요 ㅎㅎ
첫아이때도 요가열심히 했었는데 아이낳는데 많은 도움을 준거 같아요
특히 호흡할때.. 진통오면 호흡이 마음처럼 잘 안되더라고요 ㅠㅠ
그런데 요가를 통해서 자꾸 연습하니 조금은 수월했던것 같습니다.
그래서 둘째때도 임산부요가 하게되었고요
시간도 첫아이 어린이집보내고 딱 맞아서 넘 좋네요!
임산부요가라 많이 무리한동작도 없고요 출산까지 열심히 하렵니다!!ㅋㅋ
5개월조금 안되서부터 했었어요
하고나면 시원하고 좋아요
몇일 쉬었더니 몸무게가 엄청 불었어요;;
꾸준히해야겠네요 ㅎㅎ
첫아이때도 요가열심히 했었는데 아이낳는데 많은 도움을 준거 같아요
특히 호흡할때.. 진통오면 호흡이 마음처럼 잘 안되더라고요 ㅠㅠ
그런데 요가를 통해서 자꾸 연습하니 조금은 수월했던것 같습니다.
그래서 둘째때도 임산부요가 하게되었고요
시간도 첫아이 어린이집보내고 딱 맞아서 넘 좋네요!
임산부요가라 많이 무리한동작도 없고요 출산까지 열심히 하렵니다!!ㅋㅋ
임산부요가는 호흡과동시에 골반쪽을 자극시키고
순산 하시기에 도움이 되는 동작을 많이하게 됩니다~
첫째아이때에도 많은 도움이 되셨으니
둘째도 반드시 순산할거라 생각됩니다^^
출산까지 꾸준히 화이팅하시길 바래요^^
내일뵙겠습니다~~
나마스떼~~♥