아기를 돌보다보면 손목을 쓸일도 어깨를 쓸일도 많아서 어깨나 손목이 많이 아픈데.. 요가 하고 나면 좀 시원해지는것 같아요..
매일매일 하면 좋을것 같는데 애가 둘이라서 시간내서 하는게 좀 힘들어요..
그래도 꾸준히 하면 효과보겠죠...
매일매일 하면 좋을것 같는데 애가 둘이라서 시간내서 하는게 좀 힘들어요..
그래도 꾸준히 하면 효과보겠죠...
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 831 | 임산부요가 | 너무 기대 됩니다 | 손미선 | 2007.11.02 | 557 |
| 830 | 임산부요가 | 임산부요가 열심히따라하고있답니다 | 유지연 | 2007.11.02 | 601 |
| 829 | vip전체학과 | 편안하고 좋아요~ | 박은희 | 2007.11.02 | 524 |
| 828 | 산후요가 | 산후요가 | 박연주 | 2007.11.01 | 556 |
| 827 | 다이어트 | 편하고 좋네요~ | 최슬기 | 2007.11.01 | 544 |
| 826 | 산후요가 | 산후지도자수업 | 김미순 | 2007.10.30 | 563 |
| 825 | 임산부요가 | 허리가 많이 좋아졌어요.. | 이현주 | 2007.10.30 | 545 |
| 824 | 다이어트 | 나름 나쁘지않아요^^ | 신주희 | 2007.10.29 | 552 |
| 823 | vip전체학과 | 내가 찾던 곳^^* | 이지혜 | 2007.10.29 | 569 |
| 822 | 임산부요가 | 넘 좋아요 | 황보영 | 2007.10.29 | 565 |
| 821 | 임산부요가 | 조금씩 요령이 생기네요^^ | 김선영 | 2007.10.28 | 552 |
| 820 | 다이어트 | 몸이가벼워요~ | 안인선 | 2007.10.28 | 539 |
| 819 | 산후요가 | 몸이 하루하루 다르네요~ | 임명진 | 2007.10.27 | 553 |
| 818 | 임산부요가 | 몸도 개운 마음도 개운!! | 주연옥 | 2007.10.26 | 513 |
| 817 | 산후요가 | 산후요가 ~ | 이은희 | 2007.10.24 | 564 |
| 816 | 임산부요가 | 임산부요가 수강후기.... | 박옥주 | 2007.10.23 | 807 |
| 815 | 다이어트 | 몸의 변화가 느껴집니다~^-^* | 진선희 | 2007.10.23 | 584 |
| 814 | 다이어트 | 교통사고 후 생긴 통증이 요가 후 없어졌어요 | 우현옥 | 2007.10.22 | 577 |
| » | 산후요가 | 도움이 되는듯~ | 이정아 | 2007.10.21 | 565 |
| 812 | vip전체학과 | 오호 정말 좋군요~~ ^^ | 임명진 | 2007.10.20 | 563 |