저는 운동이나 스트레칭을 전혀 안해서 담 걸릴때가 간혹있거든요.
몸이 너무 굳어서 유연성도 기르고 아름다운 몸매도 만들고자 수강하게 되었네요.
홀로 5년을 살다보니 모든 귀찮아하는 버릇이 생겨서
얼마전엔 헬스장을 열심히 다녀보려고 3개월 끊었는데
집과 불과 15분 거리에 있는데도 한달도 못 채우고 관둬버렸어요.
이렇게 집에서 아무때나 할 수 있는 요가 동영상이 있다는 것을
진작에 알았다면 얼마나 좋았을까요.
다이어트 요가를 수강한지는 2주정도 됐는데
한결 몸이 가벼워진 느낌이예요.
복부 허리 허벅지 약간씩 땡기는 것이 탄력도 생긴것 같고
무엇보다 김진숙강사님의 편안한 목소리가 제 마음까지 깨끗하고 편안하게 해주시는 것 같아요.
세세하게 동작 하나하나 설명도 잘 해주셔서 따라하기도 쉽고
군살없는 강사님 몸매 너무 멋지세요.
저도 언젠가는 강사님처럼 아름다운 몸매 만들 수 있겠죠?