내 나이 26살 ..임신하고 몸무게가 20킬로나 쪄버렸네여 ;;
애 낳고 이제 3달이 넘어 가는데 몸무게는 10킬로 빠지더니 멈춰 버리고 ㅠㅠ
어른들은 모유수유 하니 열씨미 잘 먹으라고 살빼는건 나중에 하라 하시고 ㅡㅡ
이제 날이 좋아 져서 외출은 잦아드는데 옷은 맞는게 없고 다 박스티에 쫄바지 ㅡㅡ^
집에서 애보니 나가서 운동 할수도 없궁..
그래서 인터넷으로 여기저기 살빼는법 수십번 뒤져도 봤는데 동영상 보며 요가 할수 있다고 해서
산후요가 시작 했었는뎅 몸무게가 확 줄기보단 일단 몸이 가볍다는 생각?? 가뿐해지고 기분도 한결
나아졌어요^^ 산후요가 끈나고 이제 다이어트 요가 시작 했어요
아직 힘도 많이 들고 완벽히는 다 못하지마 조금씩 조금씩 쉬어가면서 하는데 괜찮네요^^
예전 몸으로 돌아갔으면 하는 맘으로 열씨미 할거에요~