임신 5개월에 이제 막 접어들었어요.
감정기복도 심해지고 컨디션도 오락가락 하다 보니 몸도 무거워지고 자꾸 쳐지는 것 같아
이것저것 알아보다 요가를 시작했어요.
아침 저녁으로 2타임 하고 있구요,
시작한 첫날부터 거짓말처럼 기분이 가라앉으면서 느긋하고 편안해 졌어요.
다음 날 일어날때 몸이 좀 뻐근하긴 했는데
그래도 쉬지 않고 또 해줬더니 이제 잠도 푹 잘자고 일어날 때도 개운합니다.
막달까지 쉬지 않고 열심히 해서 순산하려구요.
산모 여러분들도 화이팅! 하셔서 모두들 순산하세요^^