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임산부요가
2012.04.19 14:19

다시 시작했어여.^^

서원하
조회 수 558 추천 수 0 댓글 16
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저번달에 처음 시작했었는데 한달 해보니 너무 좋아서 한달 더 시작합니다..
요가를 하다가 안하니 허리도 아픈거 같고 몸도 많이 붓는거 같은 느낌이 들더라구여...
지금 31주인데 크게 무리가 가지도 않는것 같고 스트레칭도 되는거 같아서 하고 나면
몸도 훨씬 가벼워지고 기분도 좋아지는거 같아여...ㅎㅎ
똑같은 걸로 다시 듣기는 하지만 그래도 새로운 기분으로 열심히 따라할려구여..^^
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Comments '16'
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    심나래 2012.04.19 16:22
    저도 임산부요가 도움 많이받았어요~
    꾸준히하셔서 순산하세요~
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    최지영 2012.04.19 20:38
    꾸준히하시면 효과있습니다.마지막까지 하셔서 순산기원드립니다.숨풍~~파이팅.
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  • ?
    이효은 2012.04.19 21:22
    꾸준히 해보세요... 막달가면 효과가 정말 크답니다.^^
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    운영자 2012.04.19 21:52
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요^^*
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  • ?
    김미정 2012.04.19 23:21
    저도 몸컨디션에 따라서 많이는못해도 조금씩하다보니 좋은거같아요 ~
    순산위해 화이팅해요^^
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  • ?
    임명순 2012.04.19 23:41
    저도 지금 시간은 늦었지만 요가 하고 자려고 합니다.
    요가하고 나면 시원한 느낌이고 몸도 가벼워지는 느낌이예요..
    댓글
  • ?
    고아라 2012.04.20 01:17
    저도 임산부요가 도움 많이 받았어요. 혈액순환이 잘 되는거 같더군요. 꾸준히 하셔서 순산하세요
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  • ?
    조향숙 2012.04.20 05:58
    요가 하면 확실히 산모와 아기에게 좋을 거예요
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요 ㅎㅎ
    댓글
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    서학림 2012.04.20 06:31
    요가 진짜 신기하지 않으세요? 몸 무겁고 여기저기 아프다가도 힘들지만 요가 시작하면 차츰차츰 몸이 가벼워 지는 그 느낌..ㅋㅋ 그 느낌 땜시 두아이 모두,,,막달,,출산 전날 까지 했어답니다. 꾸준히 잊지 마세요~^^
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  • ?
    이봉임 2012.04.20 08:39
    맞아요 임신하고 요가가 많은 도움되더라구요 요가가 100 % 자연분만한다는건 아니지만 순산 확률이 높은건 사실같아요 꾸준히 하셔서 순산하세요
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  • ?
    이양숙 2012.04.20 23:02
    게으름피우면 몸이 먼저 알아요~~~
    열심히 하셔서 순산하세요^^*
    댓글
  • ?
    최연정 2012.04.20 23:27
    저도 중간에 빠질때도 있는데 확실히 몸이 다른것같아요...체중도 금방 불고..우리같이 열심히해서꼭 순산해요~
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  • ?
    노유미 2012.04.21 13:07
    저두 하루라도 안하면 찌뿌등..하게 느껴져요~오늘 비가 와서 그런지 더 몸이 무거운거 같아..얼른 한강의 끝내고 들어왔어요^^
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  • ?
    김성미 2012.04.23 07:29
    임산부 요가 효과 정말 좋아요 순산하실 거에요^^
    저도 그랬구요 분만하신후에 산후 요가도 굉장히 좋답니다^^
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  • ?
    송시연 2012.04.23 17:57
    저도 이제 31주인데...마지막까지 열심히 해야죠
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  • ?
    김현정 2012.04.24 19:53
    임산부 요가로 순산하시고 산후 요가로도 건강해지세요~^^
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