산후 요가는 빨리 시작할수록 좋다고 하지만, 겨울에 아기 낳고 정말 여건이 안되어서 날이 따뜻해질때까지 기다렸다가 산후요가학원을 다녔답니다. 3개월에 1달을 요가학원을 다니는데..
친정에 아기 맡기고 요가하고 다시 아기 데리고 집에 오고 이게 정말 장난이 아닌거에요..

그러다가 알게 된 것이 요가뱅크랍니다..
정말 아기 자는 시간에 할 수 있고 집에서 조용히 할 수 있어서 너무 좋구요..
무엇보다 토요일인데.. 남편과 아이들 다 잠들어 있는데 혼자서 이렇게 운동할 수 있으니
너무너무 좋으네요..
그리고 정말 요가하고 나면 온몸이 다 풀어지듯 시원한게 가장 좋아요..
진작에 요가뱅크의 온라인강의를 알았다면 추운겨울부터 집에서 산후요가를 할 수 있었을텐데..
그점이 가장 아쉬워요..
주변인들에게 아니 모든 임산부들에게 홍보하고 싶네요..
요가뱅크 감사합니다..