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다이어트요가 힘들긴한데 온몸에 땀이 흐르네요^^
아직 익숙하지 않아 조금은 힘들지만 꾸준히 하면 다이어트에 도움이 될것같아요
건강도 챙기고 다이어트도 하고 너무 좋아요
다만 작심삼일이 되지 않도록 스스로 주문을 걸어야 겠어요 ~~~ㅎㅎㅎ
얼마남지 않은  여름휴가를 위해 오늘부터 열심히 노력하려고 합니다...
요가 프로그램이 다양해서 지루하지않고 강사님의 친절한 설명으로 학원에서 하는 것같네요
  • ?
    최지영 2012.06.21 06:41
    맞아요.긴가 민가 하면 신기하게도 강사님 자세 콕콕 찝어주시죠?꾸준히 파이팅.
  • ?
    윤미진 2012.06.21 18:17
    저도 지금 다이어트 요가 했어요
    몸이 가뿐하네요
    화이팅~~
  • ?
    김은주 2012.06.21 20:07
    전 아직 임산부 요가랑 산후요가만 하는데 다이어트 요가도 꼭 하고 싶네요..
    많이 땀이 흐르나봐요
    얼른 산후요가 하고 나서 다이어트 요가 하고싶네요
  • ?
    이양숙 2012.06.21 22:33
    열심히 수련하셔서 건강도 챙기고 다이어트도 성공하시길~~~~
  • ?
    서학림 2012.06.22 15:03
    요즘 넘 게을러져 요가 멀리 했더니 온 몸이..어제는 이열치열 오후에 열심히 했어요. 그랬더니 더위도 물러가고,,몸도 가뿐...다이어트는 둘째 치고 맘이 넘 시원했어요. 무더위에 친절한 요가랑 함께 열심히 해요~~^^
  • ?
    김희선 2012.06.25 00:22
    다이어트 요가 하고 몸매랑 건강 모두 챙기세요~ 화이팅 입니다~!

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