동영상 검색
Extra Form
뱃살이 하루하루 늘어가니.. 오늘부터 요가도전해봅니다.. 처음이라 모든 바둥거리는 수준으로 열심히 10가지 자세를 배웟답니다.  모든 부분이 50프로 강도로 따라해지는 몸을 아쉬워하면서 바둥바둥 최선을 다하여 하루를 채웠답니다.. 열심히 하지 않았는 지  땀은 나지 않더라구요.. 원래 땀이 없는 체질이라 그런가요?   내일은 강도를 조금 높혀서 땀을 흘려봐야겠어요. 하지만 몸은 가벼워진듯 하니 상쾌함은 있더라구요.. 나에게 화이팅을 던집니다..
  • ?
    서학림 2012.06.21 15:13
    직장 다니랴 두 아이 육아하랴 힘드니 온 몸이 찌뿌둥, 저도 뱃살이...ㅠ.ㅠ
    시작한지는 꽤 되었는데 요즘은 게으름도 ㅠ.ㅜ 여러 덧글 보면서 저도 화이팅합니다.^^
  • ?
    이지윤 2012.06.21 16:07
    더운여름 요가하면서 다이어트 꼭 성공해요!! 꾸준히 하다보면 이쁜몸매가 되실거에용!
  • ?
    윤미진 2012.06.21 18:16
    몇일 하시면 몸이 풀리실거예요
    열심히 하셔서 다이어트 성공하세요
  • ?
    이양숙 2012.06.21 22:31
    너무 무리하지 마시고 꾸준히 하시면 하루하루 좋아질거예요^^*
  • ?
    이효은 2012.06.22 13:00
    저도 왜 이렇게 뱃살에만 살이 집중되는지....ㅋㅋ 열심히 하세욤^^!~~
  • ?
    김명아 2012.06.22 16:14
    무리하시지 마시고 할수있는만큼조금씩 하시다보면 저절로 땀도 날꺼에요^^
  • ?
    김희선 2012.06.28 23:15
    화이팅~ 열심히 하셔서 건강 찾으시고 몸매도 찾으세요~

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5851 임산부요가 임산부요가 후기입니다. 12 우소정 2012.06.26 760
5850 임산부요가 임산부 요가 좋습니다. 9 정미경 2012.06.25 662
5849 다이어트 요가뱅크 1년이 넘었네요 8 이현민 2012.06.25 841
5848 임산부요가 임산부요가 기초반 두번째 신청합니다 7 김민지 2012.06.25 662
5847 임산부요가 임산부요가 시작했습니다 8 김미영 2012.06.23 609
5846 vip전체학과 1년만에 10kg 감량하고, vip 전체학과 재수강 신청했습니다. 10 최다혜 2012.06.23 762
5845 임산부요가 임산부 요가 꼭 필요한듯 합니다. 7 김혜진 2012.06.22 801
5844 임산부요가 가벼워지는 시간 6 김성경 2012.06.22 635
5843 임산부요가 요가 2틀째~~허리통증과 손목결림이 완화~~ 와우~~^^ 8 문설희 2012.06.22 745
» 다이어트 바둥거린 하루 7 박영신 2012.06.21 570
5841 vip전체학과 동영상을 보고 따라 하려는데 몸이 굳어서 4 최선희 2012.06.21 655
5840 다이어트 다이어트 요가 넘 좋으네요^^ 6 강혜정 2012.06.20 624
5839 산후요가 산모요가후 아이낳고 산후요가 해요~ 9 함은주 2012.06.20 866
5838 다이어트 다이어트요가 7 김보영 2012.06.20 557
5837 임산부요가 임산부요가 시작했습니다. 5 박지현 2012.06.19 643
5836 다이어트 기초반부터 차근차근!! 6 황지연 2012.06.19 603
5835 vip전체학과 패키지요가듣고있어요~ 6 이지윤 2012.06.19 577
5834 다이어트 2틀째... 6 박미선 2012.06.19 600
5833 다이어트 아름다움과 건강을 위하여~ 5 서현아 2012.06.18 540
5832 vip전체학과 다시새롭게 3 유종필 2012.06.18 556
Board Pagination Prev 1 ... 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 ... 727 Next
/ 727