출산 후 산후요가 강의 듣고 있습니다.
강의는 너무 맘에 드는데.. 육아로 인해 꾸준히 못 들어서 아쉽네요.
임산부요가도 수강했었는데 그건 꾸준히 잘 들었었거든요.
한달동안 5개밖에 못 들었지만 그래도 안한것보단 낫다는 맘으로 틈틈히 하려고 합니다.
노력하는자에게... 그 댓가가 조금은 올꺼라 믿으며^^

전 원래 처녀적부터 계속 요가를 해왔던터라 부담은 없었는데 확실히 출산후라 그런지 잘 안되는 동작이 많더라구요. 그만큼 제 몸이 좋지 않다는 증거이겠지요.
앞으로도 틈틈히 꾸준히 할 작정입니다. 제 뱃살이 사라지는 그 날까지요 ㅎㅎ