임신중에 임산부요가를 하다 안타깝게도 몇번하지도 못하고
병원에 몇개월동안 입원하는 일이 생겨서
제대로 못해 아쉬운 마음이 컸었어요.ㅠㅠ
많은 어려움을 겪고 2개월정도 산후조리후
산후요가가 생각나서 다시 신청해서 하고 있는중입니다.^^
우선 아기수유하면서 힘들고 뭉친 근육들과
조리하면서 조심조심만 했던 몸구석구석을
요가를 통해 조금씩 매끄러워지는걸 느끼고 있어요
많이 자극적이지않으면서 언제든 집에서 편하게 할수 있어
정말 좋아요
날마다 하고싶지만 아기와 정말 바쁜나날을 보내다보니
틈틈히 하려고 노력하고 있답니다.^^
임신전의 몸매로는 힘들겠지만 열심히 하면 배도 쏙 들어가고
몸도 마음도 한결 가벼워지는것같아요 적극추천해드려요^^