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임산분 요가 좋아요...^^
임신초기 부터 꾸준히 하였습니다. 정신건강에도 좋고 몸도 가벼워지는 느낌이었어요. 덕분에 살도 많이 안쪘어요. 이제 만삭이 다되어서 짧게 신청했습니다. 분만때 까지 열심히 할려구요...^^
분만하고 나서 산후요가도 할 생각이예요. 강사님들도 친절하시고 동작이 쉬워서 잘 따라 할 수 있어서 좋아요. 사는곳이 지방이라 이런 프로그램 오프라인에서 접하기 힘들거든요...^6^

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9491 필라테스 홀로 명상하듯... 김난희 2009.04.18 653
9490 다이어트 요가 배미애 2009.04.17 711
9489 다이어트 방학동안에 수강했다가 또 수강신청 연보라 2009.04.17 705
9488 산후요가 편안해진 몸 임은정 2009.04.17 702
9487 다이어트 수험생의 체력관리!! 시간관리!! 최고의 선택이네요 김여명 2009.04.17 708
9486 산후요가 샘플맛보기 아쉬워서~ 안지선 2009.04.17 626
9485 산후요가 산욕기가 치료라는 말을 절감하게 해주는 산후요가 송현선 2009.04.17 701
9484 산후요가 요가로 산후 몸관리 차은주 2009.04.16 703
9483 다이어트 다이어트 요가 후기입니다.^^ 최유정 2009.04.16 1563
9482 산후요가 산후요가 개운하네요... 김은주 2009.04.16 706
9481 키크기요가 아이들이 좋아해요^^ 김경순 2009.04.16 591
9480 임산부요가 두번째 임산부강의 박현옥 2009.04.15 712
9479 산후요가 산후요가, 반가워요~ 김경현 2009.04.15 618
» 임산부요가 임산분 요가 좋아요...^^ 최선경 2009.04.15 705
9477 산후요가 산후요가 GOOD 김명선 2009.04.15 701
9476 산후요가 산후요가 너무 좋네요...^^ 신호경 2009.04.15 704
9475 산후요가 이제야 알았다니... 이은정 2009.04.15 706
9474 임산부요가 기다려지는 요가시간 김현경 2009.04.14 705
9473 임산부요가 역시 도움이 많이 되네요. 강현주 2009.04.14 640
9472 임산부요가 몸이 가뿐해져요^^ 홍윤희 2009.04.14 705
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