둘째 아이 출산하고 첫아이 돌보고 둘째아기 모유 수유하느라 나름 스트레스 받고 있었습니다. 그러다가 인터넷 검색을 통해 요가 뱅크를 알게 되었습니다.
첫째 유치원 간 사이에 둘째 잠깐 잠든 사이에 시간을 내서 산후 요가 열심히 따라하고 있습니다.
체중 감량에도 효과가 있을 것 같지만 무엇보다도 내가 내 몸을 위해 무엇인가를 한다는 생각이 마음을 편안하게 합니다. 그렇게 꾸준히 하다보면 예쁘고 날씬한 예전 몸으로 다시 돌아갈 수 있을 것이라고 생각합니다.
오늘도 차분한 산후요가와 함께 우리 예쁜 두 공주님들과 함께 화이팅 하려 합니다.
화이팅!!!   ^^