결혼하기 전 6개월 정도 요가학원을 다니면서
건강을 되찾았었습니다.
결혼, 출산..
직장맘으로 운동을 하기 엄두가 안나 일년을 뒹굴뒹굴거렸는데.
임신했을 때 처음 접했던 요가뱅크가 번뜩 떠오르더라구요.
동영상강의이긴 하지만 선생님들이 동작 하나하나 자세히 잘 가르치시더라구요(감사 ^^)
이거다~! 했죠.

저녁에 퇴근하고 집에가면 할일이 얼마나 많은지.
매일 할 수는 없지만
이틀에 한번은 운동을 하려고 애를 쓴답니다.
찌뿌드한 몸에 가벼워지고
아이 낳고 안좋았던 허리도 좋아지는 기분이 드네요
제 목표는 요가로 배에 王자를 새기는 거랍니다. ㅎㅎ
여러분도 새해에
요가를 통해 더욱더 건강해지세요~~