결혼3년차 주부입니다.
아기가 아직 생기질 않아서 고민이긴 하지만,.
집에서 놀면서 살이 부쩍찌기도 해서 요가를 시작했어요.
다른데 여기저기 둘러보고 처음엔 무료강의를 한번 이용했어요.
호흡법이나 동작하나하나 설명하는게 다른데 보다 훨씬 좋더라구요.
일주일 약간 안됐는데. 가스가 잘나오구요.ㅎㅎ
요며칠 장을 뒤틀어놔서 그런건지 쾌변 만세입니다. 부끄~
애기 가지려고 노력중인데 애생기면 바로 임산부 요가로 넘어가려고 프리미엄 신청했어요.
처음엔 안쓰던 근육 써서 좀 힘들었는데 요즘엔 잠도 잘자고 너무 좋아요~^^
식이요법 병행으로 날씬해질게요 요가뱅크 땡삼~