요가뱅크를 알고 요가를 시작한지 벌써 2년이 지났네요~
2년동안 저에게는 정말 큰 변화가 있었습니다.
청바지 싸이즈가 2사이즈(28에서 26으로)나 내려갔구요~
허리가 안좋아 1년에 한두번은 꼭 한의원을 들락거렸는데 요가를 시작한후
한번도 안가고 조금 허리가 안좋을때 마다 가벼운 요가로 잘 풀고 나면 2~3일이면
괜찮아지곤 합니다. 물론 횟수도 훨씬 줄어들었구요~

암튼 전 요즘 주변사람들에게 요가뱅크를 입술에 침이 마르도록 칭찬하고 권유하고
있습니다.
제가 해보니까 정말 좋더라구요~
제가 40대 중반인데 청바지 26 싸이즈면 성공한거 아닌가요!ㅎ
물론 건강 좋아진게 훨씬 큰 수확이긴 하지만요
요가 강추!!!