안녕하세요 . 6월 12일 자연분만으로 아기를 낳은 산모입니다. 산후조리원 들어가서도
모유수유 하느라 바쁘고 (몸돌볼 시간도 없었음--;;) 집에 와서는 아기 젖먹이고 안고  
재우느라 어깨, 목, 허리, 손목이 무지 아팠어요..신랑이 매일 같이 주물러 주는 것도 아니고 ,,
몸의 통증은 점점 심해지고 짜증이 늘어갔습니다.
목도 목가누는 아기 땜시 어디 다닐 수 있는 것도 아니구요..그런참에 요가뱅크 산후요가를
수강하게 되었는데..기대 이상입니다.
강사님이 설명도 쉽게 하시고 자연분만으로 늘어난 몸 무리안가는 동작들로 구성되어 있어서 안심하고 따라 할 수 있었습니다. 5분 ~10분 잠깐 따라 하는 것만으로도 개운하네요
저렴한 비용으로 몸건강도 챙기고 ,,나중에 한의원가서 침맞으며 치료받아야 되나 걱정했는데
요가 열심히 하면 한의원 갈일 없을 것 같네요 ..산후요가 꼭 수강하셔서 집에서 산후조리
지대로 하시기 바랍니다. 난 소중하니까요 ..ㅋㅋ