시작한지 열흘정도 지났네요..
처음에는 자세도 조금 낯설기도 하고
과연 꾸준히 잘 할 수 있을까 걱정도 되고 했는데..
설명도 꼼꼼히 잘 해주시고, 또 각각 편마다 다른 동작들을 강의해주시니
온라인으로도 충분히 효과적인 요가강의를 들을수 있는것 같아요.
안쓰던 근육들을이완해주니 몸도 가벼워진것 같고
늘 요가할때 호흡을 신경쓰는것도 나중에 분만할때 도움이 될것 같아요
계속열심히 잘해봐야겠어요..
^^
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 11591 | 임산부요가 | 직장인에게 일품인 임산부 요가 7 | 유혜련 | 2010.12.27 | 839 |
| » | 임산부요가 | 임산부요가 수강중 ~^^ 12 | 정은성 | 2010.12.26 | 713 |
| 11589 | 산후요가 | 재수강.. 12 | 심주영 | 2010.12.25 | 706 |
| 11588 | vip전체학과 | 건강해지는 요가 9 | 김현아 | 2010.12.24 | 705 |
| 11587 | 임산부요가 | 몸을 움직일수 있는... 14 | 최순영 | 2010.12.24 | 709 |
| 11586 | 임산부요가 | 너무 늦게 시작한 감이 있지만,,, 그래도 안하는 거보다 낫겠죠~ ㅎㅎ 18 | 이미정 | 2010.12.23 | 920 |
| 11585 | 임산부요가 | 임신 중반기, 요가시작했어요. 13 | 정지혜 | 2010.12.23 | 718 |
| 11584 | 다이어트 | 집중력 16 | 김창용 | 2010.12.22 | 707 |
| 11583 | 임산부요가 | 임산부 요가 좋아요 14 | 박봉혜 | 2010.12.22 | 811 |
| 11582 | vip전체학과 | 요가의 매력에 푹 빠진 아줌마~ 14 | 김영미 | 2010.12.21 | 802 |
| 11581 | 다이어트 | 하루에 한 시간씩 너무 좋아요 13 | 이정화 | 2010.12.21 | 1388 |
| 11580 | 임산부요가 | 임산부요가 너무 좋네요~ 16 | 이은주 | 2010.12.21 | 893 |
| 11579 | 산후요가 | 산후요가 베리굿~~ 15 | 강미숙 | 2010.12.21 | 939 |
| 11578 | 다이어트 | 다시 시작한 요가 13 | 양정화 | 2010.12.20 | 702 |
| 11577 | vip전체학과 | 3년차임돠^^ 19 | 김영애 | 2010.12.19 | 1067 |
| 11576 | 다이어트 | 괜찮은 것 같아요. 21 | 성세은 | 2010.12.18 | 938 |
| 11575 | 임산부요가 | 폭풍같이 느는 임산부 체중을 위하여 30 | 유미혜 | 2010.12.16 | 2125 |
| 11574 | vip전체학과 | 강의에 대한 욕심으로.. 16 | 조아영 | 2010.12.16 | 815 |
| 11573 | 산후요가 | 산후요가 너무 좋아요~ 19 | 백혜원 | 2010.12.16 | 1328 |
| 11572 | 임산부요가 | 자연분만을 위하여 22 | 공민경 | 2010.12.15 | 890 |
열심히 하세요~~~~순산도 하시구요~~~~