동영상 검색
다이어트 임산부 플라잉 필라테스

온라인 후기

산후요가
2011.10.20 14:51

임산부 요가에 이어 산후 요가까지..

노정희
조회 수 826 추천 수 0 댓글 20
크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
임산부 요가로 순산했습니다.

확실히 호흡을 잘하니 진통도 덜 힘들었고

동작을 통해서 이완을 잘해서 그런지

진행이 빨라 초산인데도 진통시작후 15시간만에 출산까지 했습니다.

임산부 요가로 출산시 도움이 많이 되어서

이번엔 빠른 회복을 위해 산후 요가를 시작했습니다.

열심히 해서 출산 전 보다 더욱 예쁜 몸 만들려구요..

다른 분들도 열심히 하셔서 건강하고 예쁜 몸 되세요
Facebook Twitter Google Pinterest
위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
에디터 선택하기
?
Comments '20'
  • ?
    운영자 2011.10.20 15:09
    임산부요가로 순산까지 하시고 이제는 산후요가로 이쁘고 건강한 출산전 몸매로 돌아가시기 바래요^^*
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김경금 2011.10.20 15:49
    저도 님처럼 요가의 힘을 얻어 순산했음 좋겠어요~ 산후 요가 열심히 하셔서 건강하고 예쁜 몸매로 회복하세요
    수정 삭제 댓글
  • ?
    손경진 2011.10.20 16:41
    저도 이제 예정일이 얼마 남지 않았네요...
    얼른 순산하고 님처럼 산후요가 하고 싶어요~
    열심히 하셔서 꼭 예쁜 몸 만드세요~^ ^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    오유나 2011.10.20 21:30
    임산부 요가로 순산 하셨다니 저도 더욱 열심히 해야겠다는 생각이 드네요~~
    홧팅!!!!
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김정운 2011.10.21 00:07
    저도 2주 남았어요. 임산부요가로 효과보셨다니 저도 의욕이 생기네요. 산후요가를 통해서 더욱 건강하고 예쁜 몸매 만드시길 바랄께요^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    최지영 2011.10.21 07:29
    이제 다이어트요가하시면 되겠네요.출산전으로 100% 돌아갑니다.요요없고요.꾸준히합시다파이팅.
    댓글
  • ?
    심나래 2011.10.21 08:44
    우와~축하드려요~~
    꾸준히하셔서 다이어트에도 성공하세요~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    박아란 2011.10.21 08:47
    우선 순산 너무 축하드리고요 ㅎ
    15시간 진통ㅜㅠ
    산후요가로 어서 몸 회복하시길 바랄께요 ㅎ
    댓글
  • ?
    이현민 2011.10.21 10:56
    저도 임산부요가로 순산했어요
    우리산후요가로 건강해져요
    수정 삭제 댓글
  • ?
    서영 2011.10.21 13:34
    저두 방금 산후요가 신청했습니다.
    반드시 예쁜몸매로~~~^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    근성맘 2011.10.21 17:07
    모두모두 요가덕분에 순산했군여~~
    산후요가로 건강한몸 만들어요~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    윤수진 2011.10.21 17:45
    저도 산후요가해요.. 허리 아파서 들어왔는데 시간내기 정말 어렵네요
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김진숙 2011.10.21 21:39
    아..전 내일이 예정일인데 소식도 없고 막달엔 몸이 무거워서 요가수업을 소홀이 해서 걱정이에요~ 저도 얼른 순산하고 산후요가 하고싶어요~ 부럽습니다~ ㅜㅜ
    댓글
  • ?
    이영애 2011.10.22 03:20
    축하해요.. 그러게 다들 효과를 보더라구요.. 산후요가도 열심히 하셔서 또 글 올려주세요.. ^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    서학림 2011.10.22 03:54
    임산부에게 순산이 제일 큰 복인듯,,,순산 축하드려요. 산후 요가로 산후 조리 건강하게 하시고 즐거운 육아하시기 바랍니다. 화이팅~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    정영화 2011.10.22 20:20
    저도 순산하고 싶어서, 게으른 몸을 이끌고 오늘도 요가하러 들어왔네요 ^^ 순산하고 산후요가 해서 예전의 날씬한 몸을 되찾고 싶어요~ 우리 모두 화이팅!
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이양숙 2011.10.23 19:12
    순산축하드려요!!
    산후요가도 꾸준히 하셔서 효과보세요^^*
    댓글
  • ?
    김윤덕 2011.10.24 15:04
    순산축하드려요~ 꾸준히 산후요가하시면 예전몸매로 되돌아가실꺼예요~
    이쁜 s라인 몸매 만드세요~ ^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    강지민 2011.10.26 12:50
    순산 축하드려요 ^^
    순산만큼 큰 축복이 없죠.
    전 요새 점점 출산의 두려움때문에 ㅠㅠ
    애기낳고 언제부터 산후요가할수 있나요?
    전 속골반이 좁아서 수술도 염두에 두고 있는데ㅠ
    암튼 이쁜 몸매 만드세요 ^^
    댓글
  • ?
    박경순 2011.11.07 22:36
    순산 추카드립니다~~~
    요가 진짜 도움 많이되는거 같아요 이번 임신으로 저도 요가에 흠뻑 빠져서 평생하려고해여 ㅎㅎ
    수정 삭제 댓글
Category
List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12531 다이어트 다이어트 5 김유경 2011.11.02 660
12530 필라테스 뱃살...꼭 업시키고 말꺼에요~ 9 박재남 2011.11.01 713
12529 다이어트 다이어트(학원강의) 7 엄은희 2011.11.01 737
12528 임산부요가 재수강이요~ 9 김민정 2011.11.01 707
12527 다이어트 몸이 개운하고 시원해요~ 8 정순영 2011.11.01 707
12526 산후요가 산후요가 몸이 개운하네요 8 이혜원 2011.10.31 713
12525 필라테스 필라테스 강의 처음 들었어요. 8 송명화 2011.10.30 803
12524 임산부요가 피곤함이 좀 가시네요 9 김지원 2011.10.28 710
12523 임산부요가 몸이 가뿐해요 16 강은실 2011.10.28 703
12522 산후요가 산후요가 .. 14 이유정 2011.10.28 714
12521 임산부요가 임산부요가~~ 14 최은영 2011.10.26 704
12520 산후요가 뻐근한 몸이 풀리는것 같아요 9 박진영 2011.10.26 705
12519 임산부요가 좋아요~ 15 박성하 2011.10.25 702
12518 다이어트 다이어트요가 재등록합니다. 12 김윤덕 2011.10.25 706
12517 다이어트 요가원이 너무 멀어요. 9 윤재인 2011.10.25 702
12516 다이어트 재수강합니다~ 11 임정하 2011.10.24 703
12515 임산부요가 몸도 마음도 편안해지는 이 기분^^ 13 김하진 2011.10.24 724
12514 산후요가 진짜 좋아요^^ 11 서영 2011.10.24 712
12513 산후요가 임산부요가 수강후 산후요가수강... 13 도주영 2011.10.24 706
» 산후요가 임산부 요가에 이어 산후 요가까지.. 20 노정희 2011.10.20 826
쓰기
Board Pagination Prev 1 ... 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 ... 727 Next
/ 727