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아가 놓고..어느듯...2년이 넘었어요.
남은건 축~쳐진 ..살들..
어찌하면 좋을까요.
여름에 요가 한달 열심히 하다..가 그만두고..
안되겠다 싶어..우선 한달과정으로 필라테스 신청했어요.
힘들긴 하지만..스트레칭이 확~~되네요.
정말 열심히 꼭 운동하고 말꺼에요..ㅋㅋ
후기가 아니라..나의 다짐을 적는것 같아요.

정말 정말 열심히 해서..꼭 뱃살.....업시키고 시퍼요~.T.T

  • ?
    최화란 2011.11.02 00:48
    필라테스 정말 효과 있습니다. 딱일년만 해보세요 놀라운경험하실겁니다 ^^
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    윤수진 2011.11.02 04:15
    저는 허리가 아파서 필라테스가 하고 싶어요.. 요가랑 필라테스 중 무엇이 효과가 있을까요
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    김도연 2011.11.02 07:27
    필라테스도좋군요 저도 꾸준히하고싶어요에공 근데그게어렵네요
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    운영자 2011.11.02 09:40
    지금은 회원님의 다짐을 적으셨지만 꾸준히 하신후 좋은효과 결과 다시한번 남겨주세요^^*
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    박유림 2011.11.02 22:41
    저도 필라테스 한 번 해봐야겠어요~ 저도 꾸준히 해야 할텐데...
  • ?
    강지민 2011.11.03 15:28
    필라테스 많이 힘들지 않나요?
    존경스럽습니다.
    열심히 하셔서 꼭 뱃살 없애시길 바랄께요
    저도 뱃살이 가장 큰 문제인데
    출산하면 이 살들이 다 빠질지 걱정이에요 ㅠㅠ
    성공하셔서 멋진 후기 남겨주세요!!
  • ?
    오유나 2011.11.03 21:16
    필라테스가 요가보다 힘들다던데~화이팅입니다~~!!!
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    심나래 2011.11.07 19:34
    힘들지않으세요~
    꾸준히하셔서 다이어트성공하세요~
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    정금복 2011.11.08 09:37
    다이어트 요가도 힘든부분이 많던데ㅠㅠ
    열심히 하셔서 성공하세요

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