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아침에 몇일동안 수강을 하고 있어요~~
남들보다 늦은 출근이라 늦잠을 잤었는데..
요가를 하고 습관도 달라지고 몸이 너무나 개운해요~~ !
꾸준히하면 제 오랜 변비도 없어질거 같은 기분이예요~~
일단은 한달만 했는데 꾸준히 몇개월해봐야 할거같아요~~^^
다이어트요가 말고 여러요가가 있던데.. 다 도전해보고 싶은데요!
다들 즐거운 운동되시고 건강해지시길^^
  • ?
    운영자 2011.11.01 09:46
    맞아요!요가를 꾸준히 하시면 몸이 개운하고 시원한것은물론 변비도
    해결된답니다! 열심히 수강하셔서 건강한몸매가꾸세요~^^
  • ?
    심나래 2011.11.01 09:51
    집에서 할수있어서 좋아요~
    꾸준히하셔서 다이어트성공하세요
  • ?
    이봉임 2011.11.01 10:37
    꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜 몸매 만드세요~~
  • ?
    이현민 2011.11.01 13:12
    전 산후 요가중인데 끝나면 다이어트 수강할거예요
    열심히 하셔서 이쁜몸매 만드세요
  • ?
    오유나 2011.11.01 20:27
    꾸준히 하셔서 다이어트 성공하시길 바래요~~화이팅~~!!!
  • ?
    이은표 2011.11.01 23:01
    열심히 하셔서 몸도 마음도 개운하게~ 활기찬 생활하세요~~
    변비뿐 아니라 많은 효과 있으시길 바래요~ 화이팅~!! ^^
  • ?
    강지민 2011.11.02 12:36
    지금은 임산부요가 수강중이지만
    저도 산후요가 다음으로 꼭 해보고 싶은게
    다이어트요가랍니다.
    열심히 하셔서 목표달성 하세요
    홧팅^^
  • ?
    이효은 2011.11.07 20:05
    열심히하셔서 이쁜몸매 꼭!~~~만드세요 저도 열심히해서 탄력있는 몸매 만들라고염 ㅋㅋ

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