임산부 요가 재수강신청해서 하루도 안빼먹고 열심히 하구 있어요.
먼저번에 한달 수강했을때 빼먹은날이 많아서,, 효과가 있는건지 없는건지 몰랐네용.
짐 임신 24주차 지나구 있는데요.. 하루하루 배가 불러오구.. 게을러지지만..
출산하는날까지 계속 이렇게 하면 순산할수 있겄지요ㅎ
몸이 좀 무겁다 느낄때 스트레칭 쭉쭉 해주면 몸이 가벼워지는거 같아요..
임신하면 손발이 붓는경우도 있다구 하는데, 아직은 붓거나 하질 않네요,,
요가 때문인지.. 변비두 심하지 않구용,,
허리아픈것도 좀 덜아픈거 같구요, 계속 열심히 할렵니다..