임산부 요가로 도움을 많이 받아서 산후요가도 신청했답니다. 아가가 잘 때마다 짬을 내어 가급적 매일 하려고 합니다. 집에서 하니까 시간을 따로 내서 어디 가지 않아도 되고, 장소 제약도 없어서 참 좋아요. 옷도 신경쓰지 않아도 되구요.. 정신없는 아기 엄마에게는 더없이 좋은 것 같아요..매일 30분씩 하니깐 뻐근한 몸이 가벼워지는 느낌, 참 좋습니다!! 열심히 하겠습니다..