겨울이라 그런지
요즘 무척 살이 쪘다...

혼자하기엔 넘 힘든 요가!
고민 고민하다
결국 재즈요가와 함께
예전의 나로 돌아가기로 했다.

효과적으로 운동하기 위해
노트북과 TV를 연결해
운동을 하니 몸과 마음이
더욱 즐겁고 운동효과도
배로 나오는거 같다.

거실에서 요가를 하고 있으면
딴일 하시던 엄마도
거실로 나와 함께 운동하시고
방학이라 놀러온 조카도
신기한지 옆에서 같이 따라한다.

건강과 몸매를 함께 되찾기 위해
오늘도 홧팅!