임신 9개월의 임산부인데요.
야외 산책과 요가를 번갈아 할려고 했는데.. 요즘처럼 꽁꽁 얼어붙은 길이 미끄러워서
바깥출입이 어렵게 되면서..요가를 더 틈틈이 할려고 해요.
배가 불러서.. 그런지 동작 하나하나가 힘드네요..^^:
요가가 몸에 좋은지 조금씩 알게 되는 것 같아요.
요통이랑 골반통때문에 아침에 일어나기 힘들었는데..
요가 한 시간이라도 하고 난 다음날 아침은 좀 나은 것 같더라구요.
매일매일 하고 싶은데.. 시간과 몸이 잘 안 따라줘서 힘들어 수강신청하고 나서도 많이 못 들었어요.
사진 올리면... 연장 해주신다길래.. ^^ 신랑한테 부탁해.. 올려요.
다음번엔.. 기초 강의도 괜찮을듯.. 싶어요. 지금은 욕심에 임산부 학원 강의 신청했는데 막달이라
기초도 좋을 것 같아요.^^
안산에 살면.. 학원으로 함 가보고 싶네요.
좋은 하루 되세요.