이제 한달정도만 있으면 출산하는 임산부입니다..
집에서 틈틈히 요가 하니까 몸도 개운하고..
어느날 부터인가...
밤에 자기전에 골반 늘리는 요가 안하면 골반이 뻐근해서 잠도 못이뤄요...ㅋㅋㅋ
누워서 하는 나비자세가 진짜 좋아요...ㅋㅋㅋ
몸도 무겁고 날씨때문이라도 밖에 잘 나가지 못하는 임산부로서는 최고로 좋은 온라인 요가!!!!
출산후에도 요기서 요가 하려구 합니다..
온라인 수강생 갤러리
2011.07.28 19:09
인사부 요가 한달째....^^
조회 수 1409 추천 수 0 댓글 8
오늘은 주말이라~ 신랑이 사진을 찍어줬네요.
임산부요가
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남은기간 열심히 하셔서 순산하세요^^*
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전 저자세가 제일 힘들더라구요^^ 잘 안되는 자세를 더 열심히 해야되는데 ㅋㅋ 열심히 하셔서 순산하세요~~
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한달만 있음 이쁜아기와 만날수있네요^^
열심히 하세요^^* -
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순산하시길 바랄께요^^ 홧팅
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임산부이신데도 유연해 보이세요.
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임산부 아닌것 같애요...^^
순산하세요...^^ -
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저도 한달 남았어요,, 요가하니,, 확실히 몸이 좋아진것같아요,,ㅋㅋ 열심히 하시고,, 순산하세요~~^^
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ㅋㅋ 뒤에서 남편분께서 사진 찍어 주셨겠네요. ㅋㅋㅋ 열심히 하세셔 꼭 순산하세요
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순산하는 그날까지!!ㅋ
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임산부 요가 둘째날~~^^
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드뎌 임산부 요가 시작!!!
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오늘은 주말이라~ 신랑이 사진을 찍어줬네요.
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인사부 요가 한달째....^^
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임산부요가
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비둘기포즈
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임산부 요가
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임산부 요가 시작했어요. 좋아요. ^^
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온몸이 쫙 풀리는 요가
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산후다이어트용으로..
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출산후 다이요트 시작!!!!
