시작한지 한달 조금 넘었어여...ㅋ
솔직히 꾸준히 하지는 못했어여.원래 목표는 일주일에 4-5번 인데,그렇게는 잘 안되더라고여...
그래서 그런지 살이 마니 빠지진 않았어여.근데 하고 나면 몸이 너무 개운해여...이 기분은 해보신 분들만 알아여.몸이 가볍고 개운해서 잠도 잘 오고 담날 일어나기도 훨 수월해여...
첨엔 오로지 살 뺄려고 시작 했는데,지금은 내 몸이 건강해지는거 같아 너무 좋고여...살에 연연해 하지 않을려고여.꾸준히 하면 알아서 빠질수 밖에 없어여.요가가...ㅎ
사진 찍기가 쉽진 않네여...동생방에 컴퓨터가 있어서 보통은 침대 위에서 하니깐...이거 찍어 주시느라 엄니가 고생하셨네요~