저는 다이어트 학원 강의를 듣고 있어요.
처음엔 매일매일 들어야지 하는 마음이었는데
야근하고 뭐 하고 하다 보니 강의를 반의 반도 못들었네요 ㅠ

어째뜬 나름 열시미 하고 있답니다.
하체가 상체에 비해 좀 군살이 많아서 하체중심으로 해요

고관절 늘리는 동작을 좋아라 한답니다. ㅎ
고관절 요가는 진짜 얼마나 꾸준히 하느냐에 따라서
더 유연하게 되고 그런거 같아요. 결과물이 눈에 보이니까 더 열시미 하게 되는!

아, 허리 군살이 제일 먼저 빠지는거 같아요 ^^
더 열시미해서 복근을..ㅎㅎㅎㅎ