산후요가를 3개월부터 시작했는데
아쉬워요 빨리할것을~~너무 늦게시작한거같아오
여튼 몸도 풀어지고 좋은것같아욧
다이어트가 목적인데 지금 모유수유중이니 무리하게 할수는 없어서
산후요가하는데 슬슬 요가에 적응하고 있네요
육아스트레스로 목부분이 굉장히 굳어있는데
몸풀어지는데는 좋아요 다음날 보면 개운하더라구요
다욧트프로그램도 있으니 쭉 열심히 해야죠
앞으로도 열심히 해서 다욧트 성공하겠습니다~~~!!!