출산전에 운동은 해야겠다싶어 별기대안하고 요가뱅크 임산부요가를 끊었네요...
일주일에 세번.. 빠질날이 더많겠지 했는데
기대이상이네요^^
동작도 임산부들에게 어렵지않고 적당한 자극을 주면서 편안하게 할수 있구요 , 강사님도 친절하고 편안~하게 잘 지도해주셔서 한시간이 지루하거나 힘들지않게 제대로 힐링하네요..
솔직한마음으로 매일 했으면..할 정도로 요가시간이 기다려진답니다^^
주변에 임산부들께 적극 추천해주고 싶네요
강사님 감사합니다^^
일주일에 세번.. 빠질날이 더많겠지 했는데
기대이상이네요^^
동작도 임산부들에게 어렵지않고 적당한 자극을 주면서 편안하게 할수 있구요 , 강사님도 친절하고 편안~하게 잘 지도해주셔서 한시간이 지루하거나 힘들지않게 제대로 힐링하네요..
솔직한마음으로 매일 했으면..할 정도로 요가시간이 기다려진답니다^^
주변에 임산부들께 적극 추천해주고 싶네요
강사님 감사합니다^^
소중한 후기 남겨주셔서 너무 감사합니다~~
임산부 요가는 무리가지 않는 동작들과 함께 호흡과 명상을 통해
분만에 대한 두려움을 떨치고
마음의 안정을 취하는데 많은 도움이 된답니다~~~
강사님께서는 더욱 임산부 회원님들을 신경쓰시고 계시구요 ^^
출산전 요가를 통해 몸과 마음 힐링 하시고
예쁜 아가 순산하시길 바랍니다♡
나마스떼~♥