둘째까지 낳고 보니 첫째때보다 몸이 더 예전으로 돌아오지 않아서
요가 시작하게 되었어요..
첨에는 스트레칭 근력운동 모든게 힘들었는데
다니면서 점점 좋아지는걸 느껴요
하면 할수록 얼마나 내가 저질 체력이었는지 새삼 느껴요..
살은 크게 빠지진 않지만 내 몸 관리에는 정말 최고인거 같아요
특히 핫요가 하고 나면 땀도 많이 나고 가뿐해지는 느낌이고 아주 깨운하고 좋아요
강사님도 편안하고 친절하게 잘 가르쳐 주시고 직원분들도 다 상냥하고 친절하게
안내해 줘서 편하게 다닐수 있는곳이랍니다.
다른곳도 다녀봤지만 여기만큼 시설 괜찮은 곳도 없는거 같아요.
여건이 된다면 계속 다니고 싶네요~~
요가 시작하게 되었어요..
첨에는 스트레칭 근력운동 모든게 힘들었는데
다니면서 점점 좋아지는걸 느껴요
하면 할수록 얼마나 내가 저질 체력이었는지 새삼 느껴요..
살은 크게 빠지진 않지만 내 몸 관리에는 정말 최고인거 같아요
특히 핫요가 하고 나면 땀도 많이 나고 가뿐해지는 느낌이고 아주 깨운하고 좋아요
강사님도 편안하고 친절하게 잘 가르쳐 주시고 직원분들도 다 상냥하고 친절하게
안내해 줘서 편하게 다닐수 있는곳이랍니다.
다른곳도 다녀봤지만 여기만큼 시설 괜찮은 곳도 없는거 같아요.
여건이 된다면 계속 다니고 싶네요~~
소중한후기 남겨주셔서 너무 감사드립니다
꾸준히 수련나오시는 회원님 모습 보기좋습니다~!
핫요가는 땀을 통해 보이지않는 노폐물이나 독소를 배출시켜준답니다
체중을 보시면 크게 변화 없어보이지만 체성분검사를 통해
근육증가와 체지방감소를 확인해 보실수 있으세요 ~*^^*
지금처럼 꾸준히 나오셔서 건강하고 예쁜몸 만들어가시길 바랍니다
앞으로도 깨끗하고 친절한 요가뱅크 되도록 노력하겠습니다
나마스떼~♥