운동을 배워볼까하던 때 요가를 접하게 되어 집근처에 있는 요가 학원을 찾다가
산본 요가뱅크를 찾았어요~ 처음갔는데 직원분이 친절히 응대해주셔서 편하기도하고
인바디를 한 후 제 몸상태도 알수있어서 좋았어요~
수업들어갔을땐 쉽게만 생각해서 별 무리없을거라 생각했는데
요가가 생각보다 힘들더라구요 3개월이 지나서 동작은 익숙하지만 힘들긴힘들어요
만만하게 생각해서 운동이 안될거라 생각하면 안될거 같아요
운동효과도 좋고 몸매라인도 살아나는 요가 장기간하기에도 좋은 운동이에요
꾸준히 다니고싶네요~
산본 요가뱅크를 찾았어요~ 처음갔는데 직원분이 친절히 응대해주셔서 편하기도하고
인바디를 한 후 제 몸상태도 알수있어서 좋았어요~
수업들어갔을땐 쉽게만 생각해서 별 무리없을거라 생각했는데
요가가 생각보다 힘들더라구요 3개월이 지나서 동작은 익숙하지만 힘들긴힘들어요
만만하게 생각해서 운동이 안될거라 생각하면 안될거 같아요
운동효과도 좋고 몸매라인도 살아나는 요가 장기간하기에도 좋은 운동이에요
꾸준히 다니고싶네요~
요가는 몸이 유연해지고 마음이 정화되는 효과가 있어서 좋을 뿐아니라
숨을 바르게 쉬는 수행에 기초를 두기 때문에
꾸준히 요가를 하시면 나도 모르는 사이에
몸의 변화를 느끼실 수 있을 꺼예요.
저희 요가뱅크를 사랑해 주셔서 너무 감사드리고
저희도 회원님의 편의를 위해 노력하겠습니다.
나마스떼~♥