평상시의 습관으로 허리가 아파서 측만증으로 고생하다가 자세교정으로 요가를 선택하여
배우게 되었어요^^
마침 가까이 요가뱅크가 위치하고있다는 사실이!!!
솔직히 많은 기대안하고 시작했지만,
정말 눈에 띄게 허리 통증이 완화되고있다는 사실....
물론 요가를 배우면서 평상시의 습관의 개선도 필요했지만
요가로 인해서 많은 도움이되었어요:)
난생 처음 배워보는 거라서 온몸이 뻐근해서고생도했지만 배우면배울수록 재미가 늘어나고있어요~
수요일 비트요가는 정말최고!!!!! 신나서 몇번따라하다보면 땀도 줄줄 시간이 후다닥
무엇보다 지도자선생님이 너무좋아요 ㅜㅜㅜ 설명도 굉장히 잘해주시고!!
상담선생님도 무척친절하시구요^>^*
여러므로 감사드려용@@
배우게 되었어요^^
마침 가까이 요가뱅크가 위치하고있다는 사실이!!!
솔직히 많은 기대안하고 시작했지만,
정말 눈에 띄게 허리 통증이 완화되고있다는 사실....
물론 요가를 배우면서 평상시의 습관의 개선도 필요했지만
요가로 인해서 많은 도움이되었어요:)
난생 처음 배워보는 거라서 온몸이 뻐근해서고생도했지만 배우면배울수록 재미가 늘어나고있어요~
수요일 비트요가는 정말최고!!!!! 신나서 몇번따라하다보면 땀도 줄줄 시간이 후다닥
무엇보다 지도자선생님이 너무좋아요 ㅜㅜㅜ 설명도 굉장히 잘해주시고!!
상담선생님도 무척친절하시구요^>^*
여러므로 감사드려용@@
소중한 후기 너무너무 감사드립니다~~
의욕적으로 다니시는 모습이 너무 보기 좋아요^^
요가는 자세교정에 되기 때문에 척추가 않좋은 분들에게도 많은 도움이 됩니다.
일반 스트레칭만 하는 운동이 아니라 근력강화에도 좋구요~~
강사님들도 잘 알려주시기 위해 항상 노력하신 답니다.
꾸준히 하셔서 몸도 마음도 더 건강해지면 좋겠습니다.
좋은 서비스를 위해 더욱더 노력하는 요가뱅크가 되도록 하겠습니다.^^*