처음으로 요가를 해보는데요 기대이상으로좋은것같아요
자세교정도 해주고 지금 3키로나 빠졌어요~인바디도 측정해주니
체계적으로 뭔가 되가는느낌이에요
중간중간 정신수련도 되는것같아서 아직 많이남은기간 더열심히 해볼려구요
전 오후반인데 처음해보는 저도 이해하기쉽게 동작들을 잘알려주셔서 저 잼있게
하고있습니다
참고로 주위에서 뱃살도 많이 들어갔다고해서
너무 좋아요~
자세교정도 해주고 지금 3키로나 빠졌어요~인바디도 측정해주니
체계적으로 뭔가 되가는느낌이에요
중간중간 정신수련도 되는것같아서 아직 많이남은기간 더열심히 해볼려구요
전 오후반인데 처음해보는 저도 이해하기쉽게 동작들을 잘알려주셔서 저 잼있게
하고있습니다
참고로 주위에서 뱃살도 많이 들어갔다고해서
너무 좋아요~
매일매일 열심히 나오셔서 운동하시는 모습이 참 보기좋아요~
오늘 또 인바디 측정하시는 날이네요?
저녁에 나오셔서 인바디측정하시고 웃으며 운동들어가세요~
그럼 이따뵙겠습니당!
앞으로도 꾸준히 운동하셔서 건강한몸매 가꾸세요*^^*