전엔그냥 따라하기빠뻤는데 ㅋㅋ 이젠뭔가 알아져 가면서하는거같아 더운동이 많이되는거 같아서
아주 좋습니다
몸도 아주많이 개운해지고 가뿐하다는느낌을 많이받아요 재미도있고 기분도좋아지는거 같습니다
시간이 된다면 매일하고 싶은데 시간이안되서 ㅠㅠ 일주일에 세번하고 있는데 날짜가 정해져있어서
그날빠지면 못하거나 하지않고 맘대로 3일이라 더욱 좋다고 생각합니다
열심히해야겠어요 더 ㅋㅋ
아주 좋습니다
몸도 아주많이 개운해지고 가뿐하다는느낌을 많이받아요 재미도있고 기분도좋아지는거 같습니다
시간이 된다면 매일하고 싶은데 시간이안되서 ㅠㅠ 일주일에 세번하고 있는데 날짜가 정해져있어서
그날빠지면 못하거나 하지않고 맘대로 3일이라 더욱 좋다고 생각합니다
열심히해야겠어요 더 ㅋㅋ
처음 몇주간은 요가로 단련되는 시간이라고 생각하시면되요~
용어도 익숙치않고 동작도 잘안되고~^^
어느정도하시다보면 어느새 요가로 잘단련된 내자신을 확인하실수 있답니다.
주3회인만큼 열심히 빠지지말고 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드시가 바래요^^*