40중반을 바라보고 직장생활과 가사일로 지루한 하루하루를 보내고
사무직으로 인한 어깨 결림과 점점 나오는 뱃살 걱정이었습니다.
사무실 놀러오신분이 핫요가 다니신다 말씀하셔서
저도 도전했습니다. 3개월 주5일 수업을 들었습니다.
처음 첫주는 힘도들고 몸이 아프고 쑤셧습니다.
둘째주는 몸도 가벼워지고 어깨 아픔도 없어 졌습니다.
셋째주 재미있고 생활에 활력소가 되는것 같습니다.
열심히 운동해서 예쁜몸매와 건강한 신체를 만들도록 하겠습니다.
사무직으로 인한 어깨 결림과 점점 나오는 뱃살 걱정이었습니다.
사무실 놀러오신분이 핫요가 다니신다 말씀하셔서
저도 도전했습니다. 3개월 주5일 수업을 들었습니다.
처음 첫주는 힘도들고 몸이 아프고 쑤셧습니다.
둘째주는 몸도 가벼워지고 어깨 아픔도 없어 졌습니다.
셋째주 재미있고 생활에 활력소가 되는것 같습니다.
열심히 운동해서 예쁜몸매와 건강한 신체를 만들도록 하겠습니다.
항상 열심히 운동하셔서 보기좋답니다~*^^*
요가는 앉아서일하는 사무직 여성들에게 굉장한 도움을주는 운동이죠!
앞으로도 꾸준히운동하셔서 예쁜몸매와 건강한 신체 만드세요~