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학원 후기

2010.10.14 15:33

핫요가 후기...

강미옥
조회 수 1450 추천 수 0 댓글 10
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요가한지 1년하구 2달정도...
일반요가도 좋았는데....여름부터 핫요가로 변경...
첨엔 넘 힘들지 안을까?...고민을 하다가....핫요가로 등록을했다.
땀이 잘 나질 안았는데..핫요가를 하는동안 땀이 비오듯 쏟아진다.
할때는 힘들어서 30분하고 그만하고 싶다는 생각이 들긴했는데 그래서 시작한것이니 끝까지했는데..
한시간이 끝나구 나니....몸이 가볍고 개운하다는 느낌이 들었다...
한달지나니...피부도 몸도 붓질안아 핫요가로 바꾸길 잘한것 같다.



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Comments '10'
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    김소라 2010.10.14 19:07
    맞아요!처음 핫요가를 시작하시는분들은 힘들지않을까 .. 걱정들하시는데요
    오히려 일반요가보다 몸이 더 개운하고 가뿐하다고 한번 핫요가 수강하신분들은 꾸준히 핫요가로 수강하십니다~
    노폐물이 땀으로 배출되니 자연적으로 피부도 좋아지구요^^
    꾸준히 하셔서 멋진몸매, 건강한 피부 유지하세요~
    댓글
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    노선화 2010.10.25 19:41
    지금은 임산부 요가를 수강하고 있는데요,, 출산 후엔 핫요가! 라는거,, 끌리네요,, ㅎㅎ
    살빼는 요가인가봐요???
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    김성혜 2010.10.26 12:50
    핫요가가...좋은가여?
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    최현진 2010.12.10 17:17
    집에서도 핫요가 할 수 있나요??
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    이현실 2011.01.26 16:12
    사우나 같이, 핫요가로 흘린 땀은 다이어트에 별 효과가 없을 것 같아 염려했는데 그렇지는 않나요 ?
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    이미진 2011.02.10 22:37
    핫요가 일반요가 병행하고있는데 아주 좋은거가타요
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    현정원 2011.03.18 05:15
    사우나에서 흘리는 땀하고는 틀려요!!
    진땀입니다. 해보셔야 알아요 ㅋ
    수정 삭제 댓글
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    송영란 2011.03.30 22:31
    열심히 수련후에 흘린땀은 정말 좋은것 같아요.
    얼굴 피부도 좋아지구,몸매도 이뻐지구요.
    수정 삭제 댓글
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    김소연 2011.04.22 15:02
    저도 부종이 심한데 몸도 많이 좋아졌고 차가운 몸에도 열기가 도는 느낌이예요...
    수정 삭제 댓글
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    김순애 2011.04.26 18:02
    요가 정말 오래 하셨나봐요ㅎㅎ
    앞으로도 열심히 하셔서 멋진몸매 만드세요~~
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