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임산부요가
2010.10.10 16:47

임산부 요가~~!!

정은경
조회 수 560 추천 수 0 댓글 13
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임신하고 허리도 아프고 몸이 저리고 해서 건강하다고 자부했던 자신의 몸에 변화가 오니 우울하고 속상하고 그랬는데 임산부 요가를 시작하고 부터 몸이 개운하고 좋아졌어요^^
직장생활로 자세도 바르지 않고 스트레스를 받아 심리적으로 아가한테 미안하고 위축되어있었는데 이렇게 요가를 하니 마음도 정화되고 건강해지는것 같아 기분이 좋아집니다
앞으로도 열심히 따라해 보렵니다 모든 예비엄마들화이팅!!
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Comments '13'
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    이양숙 2010.10.10 21:17
    네 기운넘치네요 ㅎㅎ 더욱더 열심히 합시다
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    김보라 2010.10.10 21:39
    저도 미루다 오늘에서야 등록하고 첫 수업들었어요.
    조금 힘들긴 헀지만, 열심히 하면 아기와 저 모두에게 좋을 것같아요.
    예비엄마들 팟팅이에요~^^
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  • ?
    이정인 2010.10.10 22:17
    정말 요가하면 허리아픈거 다리붓는거는 확실히 좋아지는것같아요
    열심히하셔서 순산하세요^^
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    정수경 2010.10.11 01:18
    ^^ 열심히 하시면 좋은결과 있으실꺼에요~~^^
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    정금복 2010.10.11 01:50
    열심히 하셔서 이쁜아기 순산하세요
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    김현정 2010.10.11 09:41
    꾸준히 하셔서 순산하셔요!!! 화이팅!!
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    김은영 2010.10.11 10:29
    직장생활하시면서 집안일도 하시고 시간내서 틈틈히 요가까지하실려면
    넘 힘드시겠어요~그래도 순산을 위해서 또 엄마의 건강을 위해서 요가를하시니 잘하신거게요^^* 힘내세요
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  • ?
    김미애 2010.10.11 10:32
    저도 직장다니면서 짬짬이 요가를 했더니 오히려 몸이 더 가뿐하고 좋았어용^^
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    한애란 2010.10.11 11:02
    배가 나올 수록 자고 일어나면 허리가 너무너무 아픈데 요가하면 싹 사라져요 ~ 그래서 하루라도 빠질 수 없답니다 ㅎ
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    강지선 2010.10.11 12:13
    저도 임신부 때랑 애기낳고 산후요가로 도움 많이 받았어요~ ^^ 다리 쥐나는것도 확실히 줄어들고 좋았어요~ 순산하시길 빌어요^^
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  • ?
    이효은 2010.10.11 15:04
    저는30주 되가는 예비맘입니다..다리에 쥐도 많이나고 허리도 많이 아프고 다리도 너무 자주 저려요...!~~ 우리 요가 열심히해서 순산합시다^^
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  • ?
    박윤선 2010.10.11 17:11
    저도 요가로 몸과맘을 수련중입니다~
    꼭 순산하세요~~
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  • ?
    황민희 2010.10.11 19:51
    하기 전엔 찌푸둥 하지만..
    하고나서의 개운함 때문에 오늘도 요가뱅크에 들어왔어요..^^
    열심히 해서 꼬옥 순산하자구요~
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