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요가원에 시간 맞추어 나가기는 귀찮고,
몸은 날이 갈수록 찌뿌둥해지고, 여기저기 군살도 붙었는데
동작 하나하나 따라할 수록 몸이 개운해지는 게 느껴져요
게다가 짜증나거나 스트레스 많이 받은 날은
특히 몸이 많이 무겁게 느껴지는데,
잠깐동안 한두 동작만이라도 따라하고 나면 마음도 개운해지고 가볍게 느껴집니다.
어쨌든, 편하게 요가수련을 할 수 있게 되어 넘 좋아요. ^^
요가뱅크 선생님들 정말로 감사 드려요 ^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9011 임산부요가 집에서 쉽고 편하게~~ 김장심 2008.12.05 707
9010 필라테스 정말 기대되요^^ 차지현 2008.12.05 617
9009 vip전체학과 남자에게 더욱 필요한 요가... 박상현 2008.12.05 717
9008 임산부요가 임산부 요가 적극추천~ 김영미 2008.12.05 711
9007 임산부요가 임산부 요가... 좋아용*^^* 김현주 2008.12.05 711
9006 임산부요가 집에서 하는 편안한 요가. 안유진 2008.12.05 710
9005 vip전체학과 좋아요~ 최혜정 2008.12.04 684
9004 다이어트 아쉬워서 다시 재수강했습니다. 김연주 2008.12.04 651
9003 다이어트 집에서 하는 요가~~ 너무 좋아요.. 윤정현 2008.12.03 712
» vip전체학과 몸과 마음이 개운해져요~~ 박제연 2008.12.02 631
9001 다이어트 샘플체험후 등록하여 일주일...조금씩 운동이 되고 있읍니다 오영숙 2008.12.02 706
9000 산후요가 요가와 사랑에 빠지다 김현미 2008.12.02 706
8999 임산부요가 샘플 강의만 듣고도 넘 만족했어요 박현진 2008.12.02 710
8998 다이어트 너~~~무 좋아욤~*^^* 장애주 2008.12.02 710
8997 필라테스 요가는 건강지킴이 임순덕 2008.12.02 629
8996 vip전체학과 동영상강의 시간없는 제겐 너무너무 좋습니다..... ^^ 한송이 2008.12.01 709
8995 필라테스 재수강이요~ 안미진 2008.12.01 708
8994 vip전체학과 좋아요~ 김인용 2008.12.01 709
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8992 임산부요가 산후요가... 효과를 기대하며 열심히!! 고아리미 2008.11.29 709
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