동영상 검색
다이어트 임산부 플라잉 필라테스

온라인 후기

산후요가
2010.06.25 18:21

산후요가 3일째

송희경
조회 수 1347 추천 수 6 댓글 21
크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
출산후 한달이 좀 넘었는데 도통 몸무게가 빠질 생각을 안해서 고민하다 요가뱅크의
무료 강의를 몇번 따라해봤는데 출산후 아팠던 허리 통증과 모요 수유로 어깨가 아팠었는데
그게 좀 나아지는 것 같더라구요^^
그래서 3개월 신청했습니다. 3일 해봤는데 정말 좀 몸이 가벼워지는 느낌이 들더라구요
애기자는 시간에 틈틈히 하는거라 잘 할수 있을지 모르겠지만 열심히 해봐야 겠습니다.
끝나면 다이어트 요가도 신청해 봐야 겠어요
Facebook Twitter Google Pinterest
위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
에디터 선택하기
?
Comments '21'
  • ?
    김현정 2010.06.26 06:08
    꾸준히 하시는게 좋은거 같아요^^
    피곤해서 몇일 빼먹었더니 몸이 다시 원상복귀..ㅋㅋ
    열심히 하세요^^ 화이팅!!
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이해란 2010.06.26 07:34
    전 임산부 요가를 하고있는대요.
    안한날은 몸이 무겁고 힘든데 한날은 가벼움을 저도 역시 느낍니다.
    요가는 정말좋은 운동인것같아요.
    열심히 하셔서 좋은 결과 있으시길 빌께요.
    수정 삭제 댓글
  • ?
    노지현 2010.06.26 09:15
    열씸히 하셔서 건강까지 같이 되찾으세요~ ㅋ
    수정 삭제 댓글
  • ?
    강지선 2010.06.26 11:40
    이젠 좀 오래 했다고 안한날도 몸이 괜찮네요~ 그래도 오래 안하다 하면 좀 어렵긴 한것 같아요~ ^^ 꾸준히 하는게 제일 좋겠죠~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김주영 2010.06.26 11:44
    요 며칠 시간이 없어 쉬었어요. 오랫만에 했더니 개운해 지네요~!! 예쁜몸매 건강한 몸으로 돌아가실꺼예요~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    최지영 2010.06.26 14:27
    복식호흡 꼭 하셔야 되요.꾸준히 하시면 반드시 빠져요..화이팅.
    댓글
  • ?
    양태선 2010.06.26 15:54
    관절이 아파서 쉬었더니 이곳저곳 더 아픈것같아 다시 시작했는데 확실히 더 개운하니 좋은거 같아요 ^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이양숙 2010.06.26 18:39
    요가는 하다안하면 몸으로 먼저 느껴지는것 같아요.. 우리모두 꾸준히 하자고요^^
    댓글
  • ?
    한대희 2010.06.26 20:56
    요가만한 운동이 없는것같아요.^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이은심 2010.06.27 13:35
    정말 하루에 조금씩이라두 꾸준히 하는게 좋은것 같드라구요
    저두 며칠 빼먹었더니...으앙...몸이 안좋드라구요...
    수정 삭제 댓글
  • ?
    미니맘 2010.06.27 16:25
    비오는날 요가하니 몸이 굉장히 상쾌하네용 ㅎㅎ 열심히 하세용
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이윤경 2010.06.27 22:16
    매일매일 하면 효과가 더 크답니다 ㅎㅎ 저도 일주일 동안 꾸준히 하니까 벌써 살이 빠지네요 ㅎㅎ
    수정 삭제 댓글
  • ?
    심혜진 2010.06.27 23:34
    저도 산후요가 시작한지 일주일 되었는데 살은 0.5kg정도 빠졌는데 신기하게 2주전에 안맞던 반바지가 맞더라구요ㅋ 2주전에는 허리 단추도 안잠겼었는데 정말 신기했어요^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    한애란 2010.06.28 10:48
    빼먹지않고 꾸준히 하는게 중요한 것 같아요 ~ * 괜히 하루 라도 빠지면 처음부터 다시하는 느낌이라서 찜찜해요 ㅋ
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김은영 2010.06.28 11:17
    출산후 산후요가는 정말 꼭 해주셔야하는 운동이죠^^
    열심히 하셔서 건강하고 예쁜몸매 꼭 만드세요^^*
    수정 삭제 댓글
  • ?
    양수현 2010.06.28 11:31
    매일 꾸준히 하시면 정말 좋아집니다. 몸에 균형도 잡히고 살도 빠지고...
    바빠서 이틀 못했더니 온 몸이 쑤시네요. 오늘도 열심히
    수정 삭제 댓글
  • ?
    미니맘 2010.06.29 09:07
    저도 어깨뭉치거나 결리는 증세가 없어졌구요 무엇보다도 허리가 튼튼해졌다고 해야하나용? 등에 있는 살들이 쫙 달라붙엇어요
    수정 삭제 댓글
  • ?
    심현정 2010.06.29 09:24
    열심히 하셔서 이쁜 몸매 꼭 다시 찾으세요~~ 화이팅
    수정 삭제 댓글
  • ?
    박지연 2010.06.29 17:23
    저도 열심히 해야하는데... 아기 자는 틈에 같이 몰아자느라... 훌쩍훌쩍
    수정 삭제 댓글
  • ?
    박상은 2010.06.30 12:51
    산후요가 하면 정말 살 많이 빠지나요? 저는 임산부 요가 하는데 산후에도 꾸준히 해보려구요~~~살 안빠질까봐 무지 걱정 돼요~~ㅠ,ㅠ
    수정 삭제 댓글
  • ?
    양혜경 2010.07.15 22:22
    몸이 쑤신게 덜하네요~~빨리 예전 몸매로 돌아가고 싶네요
    수정 삭제 댓글
Category
List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10971 임산부요가 임산부 요가 정말 좋아요~ 14 김가영 2010.07.02 1341
10970 다이어트 집에서 하는 요가.. 최고!!! 13 양정화 2010.07.02 1936
10969 파워요가 몸이 가벼워진 것 같아요 7 남효선 2010.07.02 697
10968 다이어트 얼마나 기다려지던지요 ㅎㅎ 17 허혜진 2010.07.01 893
10967 임산부요가 임산부 요가 짱짱 12 이민진 2010.07.01 967
10966 다이어트 재수강시작 12 최지연 2010.06.30 678
10965 파워요가 오늘 시작했습니다. 14 조민영 2010.06.30 714
10964 다이어트 요가2일째.. 17 정미옥 2010.06.30 700
10963 vip전체학과 임산부요가부터시작하고 있어요^^ 12 장보라 2010.06.29 869
10962 다이어트 오늘 수업 첫날이예요.. 11 정미옥 2010.06.29 705
10961 임산부요가 드디어 등록했습니당~^^ 9 박상은 2010.06.29 704
10960 다이어트 29년만의 첫 요가 소감... 11 심현정 2010.06.29 1039
10959 임산부요가 완전 뻣뻣 산모에요;;;ㅋㅋ 22 이애진 2010.06.28 1041
10958 다이어트 산후5개월째인데요 다이어트요가 좋아요~~ 16 김현주 2010.06.27 1092
» 산후요가 산후요가 3일째 21 송희경 2010.06.25 1347
10956 임산부요가 임산부요가 완전강추!!!! 21 오애영 2010.06.25 1359
10955 다이어트 힘들지만 효과는 굿~~!! 25 송진영 2010.06.24 1411
10954 임산부요가 넘 좋아요~ 15 장봉예 2010.06.24 667
10953 파워요가 두번째 신청입니다 14 임진희 2010.06.24 709
10952 산후요가 산후요가 4일째 15 심혜진 2010.06.24 719
쓰기
Board Pagination Prev 1 ... 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 ... 727 Next
/ 727