임산부 요가 수강 후 너무 좋아서 산후요가도 신청했습니다.
아직은 아기 돌보는 것이 익숙치 않아 몇 번 못했지만..한번 하는 것 만으로도 뭉친 근육을 풀어주어 시원해 지는 효과가 있습니다.
앞으로 육아에 익숙해지면 꾸준히 하려구요.
임산부 요가때도 많이 효과 봤는데..
산후 요가도 기대됩니다. 열심히 해서 임신으로 늘어난 뱃살, 허벅지 살과 이별하려구요~ㅋ
아직은 아기 돌보는 것이 익숙치 않아 몇 번 못했지만..한번 하는 것 만으로도 뭉친 근육을 풀어주어 시원해 지는 효과가 있습니다.
앞으로 육아에 익숙해지면 꾸준히 하려구요.
임산부 요가때도 많이 효과 봤는데..
산후 요가도 기대됩니다. 열심히 해서 임신으로 늘어난 뱃살, 허벅지 살과 이별하려구요~ㅋ
요즘은 조금 하고 있을라치면 애가 옆에서 뺑-하고 울어버리네요..ㅎㅎ
오늘도 엄마 요가 할 동안 30분만 자고 있어 하고 이마에 뽀뽀해주고 시작합니다..ㅎ