임신 중반부터 요가를 시작할 수 있다는 말에
여기 저기 알아봤는데.. 직장인 임산부가 할수 있는 요가는 많지가 않더라구요.
시간적인 제약도 많고.. 늦게 가려니 너무 피곤하고.. 요즘 날씨도 춥고해서 ..
그러던 차에 인터넷 동영상을 알게 되었구요. 샘플 한번 보고 신청하게 되었습니다.

지금 세강의 정도 들었는데요..
직장다니느라 태교 한번 못했는데, 태교한다는 생각이 절로 들게 만들어주네요.
내 몸도 좋아지지만 명상을 통해 정신도 맑게 해주고 태아에게 더 집중할 수 있게 해줍니다.
앞으로 계속 요가 해서 순산의 그 날까지... 열심히 해보렵니다.. ^^